Curso Workshop do optimismo

Uma atitude positiva perante a vida traz inúmeros benefícios não só ao
nível da saúde mental como também ao nível da saúde física, tanto na
prevenção como na recuperação de doenças.
Num momento em que muito se fala de crise e de desânimo
generalizado, torna-se urgente conhecer estratégias que nos permitam
recuperar a motivação, a auto estima e melhorar a qualidade de vida.

Este Workshop pretende sensibilizar e consciencializar as pessoas para o
facto de poderem:
- mudar as suas atitudes e, por conseguinte, os seus comportamentos
no dia a dia;
- ter uma presença mais activa na sociedade e na comunidade;
promovendo desta forma a sua motivação e auto estima, tendo em
vista a melhoria da sua qualidade de vida.

Público em geral

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